b族維生素片是一款保健品，有些人想服用它達到預防疾病的作用。沒事可以補充b族維生素片嗎?為什么說b族維生素片千萬別亂補?小編跟大家說一說它的功效與作用吧。

b族維生素片的成分有很多，各自有不同的功能與作用，來共同維持身體的健康狀態(tài)。其中維生素B1是碳水化合物代謝時所需的輔酶，缺乏時會影響胃、腸、心肌功能，制藥可用于腳氣病、消化不良的預防與治療。維生素B2制藥臨床用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、角膜血管化、結膜炎等。維生素B3調(diào)節(jié)人體消化系統(tǒng)功能，可緩解胃腸管障礙，減輕腹瀉癥狀，還能輔助降低血壓，預防高脂血癥等。維生素B5能用于水腫、關節(jié)疼痛、抑郁、疲勞等治療。維生素B6能幫助蛋白質代謝、血紅蛋白的構成，促進消化、吸收功能，維持神經(jīng)、肌肉骨骼功能等。維生素B12則能治療惡性貧血所致身體虛弱、舌頭酸痛、四肢麻木等。

沒事可以補充b族維生素片嗎?

沒事不要吃b族維生素片。健康人群不需要通過服用藥物來補充b族維生素，日常飲食中的b族維生素已經(jīng)足夠了，只有存在b族維生素缺乏的人才需要吃藥補充b族維生素片。

為什么說b族維生素片千萬別亂補?

不建議患者長期服用b族維生素片，因為它是有一定的不良反應的，大劑量可能引起煩躁、疲倦、食欲減退等癥狀。服用過久時間，還可能引起嚴重的周圍神經(jīng)炎，出現(xiàn)神經(jīng)感覺異常、步態(tài)不穩(wěn)等情況，有時還會導致依賴綜合征。